“ik wil wel aan mijn gezondheid werken, maar…
… ik heb snel last van mijn schouders en nek..
… ik voel mijn rug meteen..
… ik ben niet lenig..
… ik heb geen conditie..”

“Oke… Je hebt nu aangegeven wat je niet kunt of bent en wat je belemmert om aan je gezondheid te werken, maar..

.. ik wil graag van je weten wat je wel kunt en wat jou juist motiveert om te gaan bewegen voor een gezondere leefstijl! Voor een gezond en sterk lichaam is het namelijk belangrijker om bezig te zijn met pijnvrije bewegingen en oefeningen die je op weg helpen naar een betere houding, waardoor..

.. je nek- en schouderklachten verdwijnen
.. je rug sterker en pijnvrij wordt
.. je je soepeler en fitter voelt
.. je conditie verbetert

Of je nu een groepsles of een personal training van me volgt, samen zullen we niet letten op wat je niet kunt, maar halen we ons voordeel uit wat je WEL kunt.”

Daphne